７月の三連休は、梅雨空の３日間。
心身のゆらぎを和らげるため、いつもストイックに頑張っている事もちょっと休む3日間にする事にしました。頑張りすぎはNGと頭では分っていても、元気になりたかったり、なるべく病気になる前のように動きたかったりすると、ついつい頑張りすぎてしまいます。闘病中には、頑張り方にも工夫が必要。

外科的閉経による更年期との付き合い方とも、まだ見直すべき所が色々と…。

療養にも、闘病にも、たまには休む事が必要だという事を知りました。
好きな事にも、ライフワークにも、たまには休む事が必要だという事を知りました。

家の中の紫陽花も、外の紫陽花も、とても美しい。
近所のうず紫陽花。まだ咲いている子が居ました。

皆様も、心身に優しい連休をお過ごしください♪