今日は、夏至。東京は、梅雨入りとなりました。今年は雨が降らない空梅雨なのかな？なんて思っていたら、土砂降りとなりました。

今週は、腫瘍と身体の痛みと低気圧の影響で、なかなかに体調が優れない一週間となりました。梅雨の気候にもだんだん慣れてくると思いますし、方々の痛みも後数日で回復してくれたらいいなと思います。（いつも、心の中で「きっと大丈夫！」という言葉で締めるようにしています。）

少し前の術後半年定期検診で、身体の痛みと卵巣欠落症と更年期症状の軽減について、主治医よりアドバイスを頂きました。

私の癌は、ホルモン充填治療をすると癌の再発に繋がりやすいタイプの癌です。と言うことは、エストロゲン（女性ホルモン）に接してしまう事自体が禁忌という事です。よって、更年期障害の症状の軽減にホルモン治療は出来ないという事でした…。

ホルモン充填治療は出来ないけれど、女性ホルモンと似た働きをするエクオールという天然由来の物質なら摂取可能。そちらが少し症状を和らげてくれるかも？との事。ただし、ホルモン治療のような劇的な改善は期待できないと思ってください、と念押しがありました。

エクオールとは、大豆イソフラボンから腸内で生成される物質。人によって産生できる能力に差があるという事で、検査で調べてみる事にしました。もし、自分の腸で生成出来ないとなると、大豆製品に加えて、別途エクオールのサプリメントを摂る事になります。

という事で、エクオール検査ソイチェックという検査で調べてみました。
結果は…

測定数値 0.5 µM
Level.2
あなたはエクオールをつくれていませんでした。

という結果でした。むむむ、ちょっと残念…。５段階中の下から２番目。腸活に普段から励んでいるので、少し期待していたのですが、エクオールに関しては、自己生産にあまり期待出来なそうです。という事で、気を取り直して、大豆製品は引き続き積極的に食べつつ、エクオールのサプリメントを飲む事になりました。

エクオールのサプリメントを選ぶにあたって、ちょっと気が付いた事や気になった事もあったので、また別の記事にてサプリメント自体とその効果の実感について書こうと思います。

エクオールの効果
エクオールのサプリメント選びで気を付けたこと